Cómo cocinar una comida rápida con carne de vacuno congelada

La parte que más tiempo consume de cocinar con carne de vacuno congelada está derritiendo la carne en sí. Calentar en el microondas resuelve el problema del tiempo necesario para descongelar y sándwiches o salteados a resolver el problema de los métodos de cocción rápida. Con esas dos soluciones y ensalada preparada, salsa, y mezclas de hortalizas en el refrigerador, se puede armar una comida con carne de vacuno congelada en tan sólo 30 minutos. Añadir un postre rápido de fruta cortada con una cucharada de yogur y un chorrito de miel para completar la comida
. Cosas que necesitará
verduras o frijoles picados,
opcional bollos de hamburguesas
Brócoli y pimientos rojos dulces
espinaca empaquetada
Stir-Fry salsa
Sloppy Pero simple

1. Microondas carne molida en la descongelación o el ajuste medio-bajo de su horno de microondas en intervalos de 3 minutos, dando vuelta la carne o romperlo aparte mitad de cada intervalo. No es necesario descongelar por completo -. Descongelar hasta que son capaces de romperlo con una espátula
   

2. Mueva la carne a una sartén y empezar a cocinar a fuego medio -Bajo el calor a medida que continúe a romperlo. Cuando la carne esté bien cocida, escurrir y dejar en la sartén.
   

3. Agregar suficiente salsa de tomate, salsa inglesa y el agua para humedecer bien la carne y proporcionar un flojo, pero no gotea, textura. Utilice aproximadamente 2 cucharadas de Worcestershire y agua a cada 1/2 taza de salsa de tomate
   

4. Agregar ingredientes adicionales si se quiere, como una lata de maíz o frijoles pintos, enjuagados y escurridos.; o finamente picadas verdes o rojos pimientos dulces. Calentar la mezcla hasta que esté bien caliente.
   

5. Servir la mezcla de Joe descuidado sobre panes de hamburguesa, ya sea tostado o no dependiendo de su preferencia. Mientras Sloppy Joes están destinados a ser comido por lado, también querrá horquillas para recoger la carne que se reducirá inevitablemente fuera del moño.
   Elegir-Su-Sauce Stir-Fry
   

   1. Establecer una olla grande de agua caliente en la estufa, taparlo y llevarlo a un punto de ebullición completa. Añadir una cucharada de sal al agua y añadir los fideos fritos con poco aceite una vez que el agua vuelva a hervir. Cocine los fideos de 7 a 10 minutos hasta que estén al dente, tierna pero un poco duro. Escurrir los fideos y los puso a un lado.
      

   2. Lave unos floretes de brócoli y un pimiento rojo dulce con agua corriente, seque y cortar en trozos pequeños. Aproximadamente cortar unos cuantos puñados de empaquetado, espinacas prelavado al mismo tiempo. Para ahorrar más tiempo, comprar verduras precortadas para tener a mano.
      

   3. Microondas un filete de carne de vacuno en la descongelación o medio-bajo configuración de su microondas en intervalos de 2 minutos, hasta si es descongelado parcialmente . Gire la carne sobre la mitad de cada intervalo.
      

   4. Cortar el filete parcialmente descongelado en rodajas finas y cocinar con una cucharada de aceite en una sartén precalentada a fuego alto hasta que ya no es de color rosa . Cuando se hace, retírelo y déjelo a un lado en un bol.
      

   5. Agregar otra cucharada más o menos de aceite a la sartén y cocinar las verduras picadas, revolviendo constantemente con una espátula. Añadir la carne de nuevo en la sartén junto con la salsa sofrito preparado en cualquier sabor que te guste. Calentar la mezcla hasta que esté caliente y burbujeante.
      

   6. Agregar los fideos a la cazuela para volver a calentar si han conseguido frío. Si los fideos para terminar de cocinarlas al mismo tiempo que el sofrito que no es necesario para recalentar ellos. Coloca los fideos en un tazón grande y vierta la carne y las verduras en la parte superior.