¿Cómo puedes pedirle a mamá que deje de beber vino?

Hablar con tu madre sobre su forma de beber puede ser una conversación difícil y emotiva. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo abordar el tema:

Elige un buen momento :Habla con tu mamá cuando esté sobria, relajada y sin prisas. Asegúrese de que esté en un ambiente cómodo donde se sienta segura y respetada.

Expresa tu preocupación . Hazle saber que te preocupa que beba. Sea específico acerca de cómo su consumo de alcohol está afectando su vida y la de quienes la rodean.

Escuchar activamente . Permítale expresar sus sentimientos y perspectiva sin interrumpir. Escuche realmente lo que tiene que decir y trate de entender por qué bebe.

Sé solidario :Hazle saber que estás ahí para ella y que quieres apoyarla en todo lo que puedas. Ofrézcase a ayudarla a encontrar recursos o tratamiento, si es necesario.

Establecer límites :Si su forma de beber está causando problemas en su relación, está bien establecer límites. Por ejemplo, puedes decidir no visitarla cuando esté bebiendo o irte si comienza a beber mientras estás allí.

Recuerda :No puedes controlar la bebida de tu madre. Todo lo que puedes hacer es expresar tu preocupación, apoyarla y establecer límites saludables para ti.