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¿En qué no se basa la cantidad diaria recomendada de los grupos de alimentos?
La cantidad diaria recomendada de los grupos de alimentos no se basa en:
- Preferencias personales. La cantidad diaria recomendada de cada grupo de alimentos se basa en las necesidades nutricionales promedio de la población general. Sin embargo, las necesidades individuales pueden variar según factores como la edad, el nivel de actividad y el estado de salud.
- Tradiciones culturales. La cantidad diaria recomendada de cada grupo de alimentos no se basa en la dieta tradicional de ninguna cultura en particular. Más bien, se basa en la evidencia científica de qué alimentos son esenciales para una buena salud.
- Factores económicos. La cantidad diaria recomendada de cada grupo de alimentos no se basa en lo caros o asequibles que sean los alimentos. Más bien, se basa en el valor nutricional de los alimentos.
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