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¿Se puede contraer una ITU a través de los alimentos?
Las infecciones del tracto urinario generalmente son causadas por bacterias que ingresan a la uretra y se multiplican en la vejiga. E. coli es la bacteria que causa más comúnmente las infecciones urinarias.
Aunque los alimentos y bebidas no causan directamente una ITU, ciertos factores pueden aumentar su riesgo, como:
- Alteración del vaciado de la vejiga. Algunos alimentos, como la cafeína y el alcohol, pueden irritar la vejiga y hacer que orines con más frecuencia. Esto puede hacer que sea más difícil vaciar completamente la vejiga, lo que puede permitir que crezcan bacterias.
- Aumento de la producción de orina. Algunos alimentos, como frutas y verduras, pueden aumentar la cantidad de orina que produce. Esto puede ayudar a eliminar las bacterias del tracto urinario, pero también puede aumentar la probabilidad de que experimente urgencia y frecuencia urinaria, lo que puede provocar un vaciado incompleto de la vejiga.
- Cambios en el nivel de pH de la orina. Algunos alimentos, como las frutas cítricas y el jugo de arándano, pueden cambiar el nivel de pH de la orina. Esto puede dificultar el crecimiento de bacterias, pero también puede irritar la vejiga y aumentar el riesgo de sufrir una infección urinaria.
Si experimenta síntomas de una ITU, como micción frecuente, dolor o ardor al orinar, u orina turbia o con mal olor, es importante consultar a un médico para su evaluación y tratamiento.
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