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¿Se puede mezclar el atún con mayonesa para dieta militar?
Sí, puedes mezclar atún con mayonesa para la dieta militar.
Receta de ensalada de atún de dieta militar:
Ingredientes:
* 1 lata (5 oz) de atún, escurrida
* 1/4 taza de mayonesa
* 1/4 taza de apio, cortado en cubitos
* 1/4 taza de cebolla picada
* 1 cucharadita de mostaza Dijon
* Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
1. En un bol, combine el atún, la mayonesa, el apio, la cebolla, la mostaza de Dijon, la sal y la pimienta.
2. Mezclar bien hasta que se combinen todos los ingredientes.
3. Disfruta de la ensalada de atún con unas tostadas integrales o galletas saladas.
4. Guarde la ensalada de atún en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
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