¿Cuántos kj hay en un huevo frito y unas tostadas en todo junto?

El contenido energético de un huevo frito y una tostada puede variar según el tamaño del huevo, el tipo de pan y la cantidad de mantequilla o aceite utilizado para freír. Sin embargo, aquí hay algunas estimaciones generales:

Huevo frito:

- 1 huevo frito grande:aproximadamente 150-200 kJ (36-48 kcal)

Brindis:

- 1 rebanada de pan blanco tostado:aproximadamente 150-200 kJ (36-48 kcal)

- 1 rebanada de pan integral, tostada:aproximadamente 175-225 kJ (42-54 kcal)

Mantequilla:

- 1 cucharadita (5 g) de mantequilla:aproximadamente 150 kJ (36 kcal)

Total:

- 1 huevo frito y 1 rebanada de pan blanco, tostado, con 1 cucharadita de mantequilla:aproximadamente 450-550 kJ (108-132 kcal)

- 1 huevo frito y 1 rebanada de pan integral, tostado, con 1 cucharadita de mantequilla:aproximadamente 500-600 kJ (120-144 kcal)

Tenga en cuenta que estos valores son sólo estimaciones y que el contenido energético real de su huevo frito y tostadas puede diferir ligeramente.