¿Qué alimentos son ricos en fosfatos?

Carnes, Aves y Mariscos

* Carne de res

* Cerdo

* Cordero

* Pollo

* Pavo

* Pescado (especialmente sardinas, atún y salmón)

* Mariscos (especialmente camarones y langosta)

Productos lácteos

* Leche

* yogur

* Queso

* Helado

Leguminosas

* Frijoles

* Lentejas

* Guisantes

Nueces y Semillas

* Almendras

* nueces de Brasil

* Anacardos

* maní

* Pistachos

* Semillas de girasol

* Semillas de calabaza

Cereales integrales

* Arroz integral

* Pan integral

* Avena

Otros alimentos

* Carnes procesadas (como tocino, salchichas y salchichas)

* Comida rápida

* Refresco

* Cerveza