¿Qué puede ser usado en lugar de okra o Archivo en Gumbo

recetas gumbo Classic confían en al menos uno de los tres elementos para espesar el guiso - okra, polvo de archivo o roux?. Okra contribuye espesor en Gumbo debido a su contenido de mucílago - o, en términos claros, el alto grado de limo en el vegetal. Polvo File proviene de secas, sasafrás hojas en polvo, que también son mucilaginosa. En ausencia de okra o archivo, un simple roux es un espesante Gumbo tradicional. Alternativamente, mira a otros alimentos ricos en almidón o pegajosos para obtener Gumbo a la consistencia perfecta.
Roux

  • Un roux básica comienza calentando la grasa (aceite vegetal, mantequilla o manteca de cerdo) en una sartén con un baja temperatura durante unos tres minutos, luego añadir la misma cantidad de harina blanca. Batir esta mezcla durante unos 30 minutos para un roux de color claro, o 45 minutos para uno más oscuro. Un roux oscuro añade una mayor profundidad de sabor, pero no se espesa también. Después de haber hecho el roux, agregar poco a poco a la olla hasta que el gumbo gumbo es tan gruesa como desea que sea.
    Polvo Almidones

  • arrurruz, almidón de tapioca y almidón de maíz en polvo son almidones vegetales menudo utilizados como espesantes. Para evitar que su Gumbo bultos o pegajosa, cree una suspensión con el almidón en polvo primero. Mezcle partes iguales de almidón y un líquido frío como el agua o caldo. Una porción de 1 taza de esta suspensión puede ser batido lentamente en el gumbo, pero usted puede encontrar lo que necesita, más o menos, dependiendo del tamaño de su lote Gumbo.
    Almidones

  • ralladas tubérculos feculentos ir en el bote Gumbo como roux, añadido a cucharadas hasta el Gumbo alcance la consistencia que usted prefiera. Utilice batatas o papas amarillas para el color y alto contenido de almidón. Alternativamente, cocinar arroz y puré con caldo o agua caliente. Cuanto más corto sea el grano, la starchier el arroz, pero el uso de cualquier tipo que tenga a mano. Al igual que con roux o patatas ralladas, mezclar el arroz puré gradualmente con el gumbo de modo que usted puede parar en el espesor perfecto.
    Piense fuera de la tienda de comestibles

  • Los mercados de agricultores y étnica los mercados son buenos lugares para encontrar verduras mucilaginosas. Hojas nopale, un vegetal popular en la cocina mexicana, se comparan a menudo a la okra. Nopales son las hojas en forma de paddle-del nopal, y se añaden a los guisos después de haber sido de-espinas y cortar en trozos pequeños. Como alternativa, busque esas verduras tropicales como hojas de hibisco comestibles y Malabar espinacas. Verduras espesantes puedes cultivadas en su propio jardín incluyen hojas y pétalos muskmallow daylily ni capullos daylily. Este último también se venden en forma seca en el mercado asiático con el nombre & quot; agujas de oro & quot;.