Mikä ruoka on köyhin rasvattoman kalsiumin lähde täyscheddarjuustoraejuustoa?

Oikea vastaus on rasvaton maito. Rasvaton maito sisältää vähiten kalsiumia kolmesta luetellusta maitotuotteesta. Vaikka ne kaikki ovat hyviä kalsiumin lähteitä, koko cheddarjuusto ja raejuusto tarjoavat suurempia määriä rasvattomaan maidoon verrattuna.