Laihdutko syömällä kuumaa kastiketta?

Vaikka kuuman kastikkeen syöminen voi väliaikaisesti kiihdyttää aineenvaihduntaasi ja auttaa sinua polttamaan muutamia ylimääräisiä kaloreita, se ei todennäköisesti johda merkittävään painonpudotukseen yksinään. Painonpudotukseen suositellaan yleensä tasapainoisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan yhdistelmää.