Ovatko englantilaiset muffinit paljon natriumia?

Kyllä, englantilaisissa muffinsseissa voi olla paljon natriumia. Esimerkiksi yksi suosittu englantilainen muffinssimerkki sisältää 300 mg natriumia annosta kohden (kaksi muffinia).

American Heart Association suosittelee natriumin saannin rajoittamista 2 300 mg:aan päivässä aikuisille, joten kahden tällaisen englantilaisen muffinssin syöminen antaisi noin 13 % päivittäisestä suositellusta saannista.

Muissa englantilaisissa muffinimerkeissä voi kuitenkin olla vähemmän natriumia, ja niitä tulee verrata ennen ostoa, jos tämä on erityinen ruokavalioon liittyvä huolenaihe.