Kuinka effleurage petrissage ja tapotement päähieronnassa?

1. Aloita asettamalla kätesi henkilön pään päälle kämmenet alaspäin.

2. Silitä henkilön päänahkaa varovasti sormenpäilläsi liikkuen pään etuosasta taakse.

3. Toista tätä liikettä muutaman minuutin ajan kevyesti painamalla.

Petrissage

1. Kun olet lopettanut effleurage-käsittelyn, aloita petrissage asettamalla kätesi henkilön pään päälle kämmenet vastakkain.

2. Hiero henkilön päänahkaa sormenpäilläsi pyörivin liikkein.

3. Toista tätä liikettä useita minuutteja käyttäen kohtalaista painetta.

Tapotement

1. Kun olet lopettanut petrissan, aloita taputus kupittamalla käsiäsi ja napauttamalla henkilön päänahkaa sormenpäilläsi.

2. Toista tätä liikettä muutaman minuutin ajan kevyellä paineella.

Tässä on muutamia lisävinkkejä päähieronnan antamiseen:

* Käytä öljyä tai voidetta, jotta kätesi liukuvat pehmeästi henkilön päänahan yli.

* Kysy henkilöltä, millaista painetta hän haluaa.

* Ota huomioon henkilön ilmeet ja kehon kieli varmistaaksesi, että hän nauttii hieronnasta.

* Lopeta hieronta, jos henkilö pyytää sinua.