Mikä kertoo, että maissin syöminen antaa energiaa?

Se, että maissi on viljaa. Vilja on hyvä hiilihydraattien lähde, jotka ovat kehon pääasiallinen energianlähde. Maissi sisältää myös muita ravintoaineita, jotka auttavat kehoa muuttamaan ruoan energiaksi, kuten kuitua, proteiineja sekä vitamiineja ja kivennäisaineita.