Kuinka monta kaloria mehukurissa?

Mehujään kalorimäärä voi vaihdella suuresti mehukurin koosta, ainesosista ja merkistä riippuen. Tässä on joitain yleisiä kalorimääriä eri tyyppisille mehut:

- Pienet, vesipohjaiset mehujäät :30-50 kaloria

- Keskikokoiset, mehupohjaiset mehut :80-100 kaloria

- Isot, kermapohjaiset mehujäät :150-200 kaloria

- Mehut, joihin on lisätty täytteitä, kuten suklaata, pähkinöitä tai karamellia :250-350 kaloria

Jotkut mehujääbrändit tarjoavat myös "kevyitä" tai "vähäkalorisia" versioita, jotka voivat sisältää vähemmän kaloreita kuin tavalliset mehujäät. Tarkista aina mehukurin ravintoarvomerkinnät sen kaloripitoisuuden määrittämiseksi.