Sisältääkö kaikki ruoat ravintoaineita?

Ei, kaikki ruoat eivät sisällä kaikkia ravintoaineita. Eri ruoat sisältävät erilaisia ​​​​ravintoyhdistelmiä. Siksi on tärkeää syödä tasapainoisesti, jotta saat kaikki kehosi tarvitsemat ravintoaineet.