Kuinka monta hiilihydraattia chilikeitossa on?

Chilikeiton hiilihydraattien määrä voi vaihdella reseptin ja käytettyjen ainesosien mukaan. Tyypillinen kulhollinen chilikeittoa voi sisältää noin 15-20 grammaa hiilihydraatteja. Hiilihydraattipitoisuuden vähentämiseksi voit käyttää vähemmän papuja ja enemmän lihaa tai vihanneksia, tai voit valita vähähiilihydraattisen vaihtoehdon, kuten kukkakaaliriisin tai kesäkurpitsanuudeleita.