Kuinka käytät sarviapilaa?

a) Liota 2–3 ruokalusikallista (10–15 grammaa) sarviapilan siemeniä yön yli.

b) Valuta ja jauha ne tahnaksi, jossa on vähän vettä.

c) Levitä tätä tahnaa iholle ja anna vaikuttaa noin tunnin ajan.

d) Huuhtele se pois ja taputtele ihosi kuivaksi.

e) Toista tämä kahdesti päivässä.

2. Sarviapilan siemenöljy:

a) Osta korkealaatuinen sarviapilan siemenöljy.

b) Suorita laastari ihollesi varmistaaksesi, että et ole allerginen öljylle.

c) Hiero öljyä iholle kahdesti päivässä.

3. Sarviapilatee:

a) Liota kuivatut sarviapilan siemenet kuumassa vedessä ja siivilöi.

b) Juo teetä kahdesti päivässä.

4. Sarviapilan lisäravinteet:

a) Ota 500-1000mg sarviapilauutetta päivässä.

b) Lue lisäpakkauksessa olevat annosteluohjeet ja noudata niitä.

Lisävinkkejä sarviapilan levittämiseen iholle:

- Älä jätä sarviapilapastaa tai öljyä ihollesi yli 2 tunniksi, koska se voi aiheuttaa ihoärsytystä.

- Jos sinulla on iho-ongelmia tai olet raskaana, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät sarviapilaa.

- Käytä kylmäpuristettua sarviapilaöljyä saadaksesi parhaat tulokset.