Mikä on paras kasviöljy sydämelle?

Oliiviöljy.

Oliiviöljyssä on runsaasti kertatyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka voivat auttaa alentamaan LDL (huono) kolesterolia ja nostamaan HDL (hyvä) kolesterolia. Se sisältää myös antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan sydäntä vaurioilta.