Mitä kukkakaali sisältää?
- C-vitamiini
- K1-vitamiini
- Pantoteenihappo (B5-vitamiini)
- Pyridoksiini (B6-vitamiini)
- Folaatti (B9-vitamiini)
- Koliini
Mineraalit:
-Kalium
-Mangaani
-Fosfori
- Kalsiumia
- Magnesiumia
Antioksidantit:
-Kvertetiini
-Kaempferoli
- Apigeniini
- Luteoliini
Kuitu:
- Ravintokuitu - sekä liukoiset että liukenemattomat ravintokuidun muodot
Sisältää myös joitain: Tiamiini (B1-vitamiini), rauta, kupari
Ruoka juoma


- Miten Cook sianlihaa Länsi kylkiluita on grilli
- Miltä karpalokasvi näyttää?
- Minkä väriset ovat rachael ray mitä hänen nännit?
- Mistä juustokakku on tehty?
- Mitä energiajuomaa ajattelematon käyttäytyminen juo?
- Ranskan kielellä kuinka keität munan?
- Jos mikseri sinulla ei ole vispilä voi vispilä hyvä vatka…
- Miten Freeze Rice Pilaf (4 vaiheet)
kasvis Reseptit
- Mausteita Ehdotuksia Spaghetti Squash
- Milloin kerään valkosipulia?
- Kuinka valmistautua avokadot (5 askelta)
- Miksi salaatinlehdet kuihtuvat, kun ne ovat olleet jonkin ai…
- Mikä palkokasvikas?
- Miten saada hapankaali (8 askelta)
- Pitääkö vihannekset keittää ennen pakastamista?
- Mitä vihanneksia tulisi keittää ilman kantta?
- Miten leipoa Maissi ja riisi vuoka (9 vaiheet)
- Kuinka he korjaavat parsaa?
kasvis Reseptit
- alkupaloja
- juustot
- chili Reseptit
- Mausteet
- Dips
- fondue Reseptit
- Jyvät & Perunat Reseptit
- Jello Reseptit
- salaatti Reseptit
- Salsa Reseptit
- kastikkeet
- Snacks
- Soup Reseptit
- levitteet
- osakkeet
- kasvis Reseptit
