Mikä tuote kuuluu johonkin myplate-ohjausjärjestelmän viidestä ruokaryhmästä?

MyPlate on visuaalinen esitys viidestä ruokaryhmästä:hedelmät, vihannekset, viljat, proteiini ja maitotuotteet. Siksi kaikki tuotteet, jotka kuuluvat johonkin näistä viidestä ruokaryhmästä, kuuluvat MyPlate-ohjausjärjestelmän piiriin. Joitakin esimerkkejä kuhunkin ryhmään kuuluvista elintarvikkeista ovat:

- Hedelmät:omenat, appelsiinit, banaanit, marjat jne.

- Vihannekset:lehtivihannekset, parsakaali, porkkanat, tomaatit jne.

- Jyvät:täysjyväleipä, kaurapuuro, ruskea riisi, kvinoa jne.

- Proteiini:vähärasvainen liha, siipikarja, kala, munat, pavut jne.

- Maitotuotteet:maito, jogurtti, juusto jne.