Onko turvallista syödä susimarjan siemeniä raskauden aikana?

Sudenmarjoja, joita kutsutaan myös goji- tai Lycium-marjoiksi, tulisi välttää raskauden aikana, koska tietyt osat, kuten juuret, lehdet, kypsymättömät tai vihreät marjat, voivat sisältää solaniinia, myrkyllistä glykoalkaloidia. Vaikka kypsiä, kuivattuja sudenmarjoja pidetään yleensä turvallisina, on suositeltavaa noudattaa varovaisuutta ja rajoittaa tai mahdollisesti välttää niiden käyttöä raskauden aikana keskustelematta ensin terveydenhuollon tarjoajan tai yrttilääkärin kanssa.

Tarkista aina kasvitieteellinen turvallisuus raskauden ja imetyksen aikana ennen käyttöä. Turvatoimet raskauden aikana takaavat sekä äidin että kehittyvän vauvan hyvinvoinnin. Muista aina keskustella ruokavalion muutoksista lääkärisi kanssa tämän elämänmatkan aikana ennen kuin otat ne osaksi päivittäistä rutiiniasi.