Onko rusinatuotemerkin viljassa paljon kuitua?

Rusinalesemuro on suosittu aamiaismuro, joka on valmistettu vehnähiutaleista, rusinoista ja sokerista. Se on hyvä kuidun lähde, 4 grammaa kuitua annosta kohden. Tämä tekee siitä hyvän valinnan ihmisille, jotka haluavat lisätä kuidun saantiaan. Kuitu on tärkeä ruuansulatuksen terveydelle, ja se voi myös auttaa alentamaan kolesteroli- ja verensokeritasoja. Rusinaleseviljat ovat myös hyvä raudan ja B6-vitamiinin lähde.