Mistä kaura on tehty?

Kauran ainesosat

- Kaurarouhet. Nämä ovat kokonaisia ​​kauran jyviä.

- Kauraleseet. Tämä on karkea, punertavanruskea kerros kaurarouheen ulkopuolella. Se sisältää runsaasti välttämättömiä kivennäisaineita, vitamiineja ja kuitua.

- Kaurajauhot. Tämä on jauheeksi jauhettua kaurapuuroa. Kaurajauhot voidaan leikata, rullata tai jauhaa.