Aiheuttaako jauhojen syöminen kramppeja ja vähemmän energiaa?

Ei ole tieteellistä näyttöä väitteen tueksi, että jauhojen syöminen aiheuttaa kouristuksia ja vähentää energiaa. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin kokea näitä oireita, jos heillä on vehnäallergia tai intoleranssi.

Vehnäallergiat ovat suhteellisen harvinaisia, ja niitä esiintyy noin 1 prosentissa väestöstä. Vehnäallergian oireita voivat olla kouristukset, ripuli, pahoinvointi, oksentelu, nokkosihottuma ja hengitysvaikeudet. Vehnä-intoleranssi on yleisempää, ja se vaikuttaa noin 15 %:iin väestöstä. Vehnä-intoleranssin oireita voivat olla kouristukset, turvotus, kaasut ja ripuli.

Jos sinulla on kouristuksia ja vähemmän energiaa jauhojen syömisen jälkeen, on tärkeää käydä lääkärissä, jotta kaikki taustalla olevat sairaudet suljetaan pois. Jos sinulla on diagnosoitu vehnäallergia tai -intoleranssi, sinun on vältettävä vehnää sisältävien elintarvikkeiden syömistä.