Tarvitseeko sinun keittää kauraa?

Kyllä, kaura pitää keittää ennen syömistä. Kaura on täysjyväviljaa, eikä sitä ole turvallista syödä raakana. Kauran keittäminen helpottaa niiden sulamista ja vapauttaa ravintoaineita. Kauran kypsentämiseen on useita tapoja, kuten keittäminen vedessä tai maidossa tai mikroaaltouunissa tai liedellä. Kauran kypsennysaika voi vaihdella käytetyn kauran tyypin mukaan, kuten rullakaura, pikakaura tai teräkseksi leikattu kaura. On tärkeää noudattaa pakkauksessa olevia kypsennysohjeita, jotta kaura kypsyy kunnolla.