Kuinka monta punnerrusta donitsin polttamiseksi?

Se riippuu donitsityypistä.

- Yksi lasitettu munkki (195 kaloria) vaatisi noin 39 punnerrusta (olettaen, että henkilö painaa 150 kiloa).

- Suklaajäämunkki (240 kaloria) vaatisi noin 48 punnerrusta .

- Bostonin kermamunkki (260 kaloria) vaatisi noin 52 punnerrusta .