Miten leipoa Catfish vuonna kalvoa (6 askelta)

Kääri monni folioon rinnalla flavorful ainesosia nopea, maukas illallinen. Vaikka monni paistaa, höyryä on loukussa sisällä folio, infusing kala kosteuden ja varmistamalla herkkä, sula-in-your-suuhun aterian. Tämä ruokalaji on loputtomasti muokattavissa, joten voit mausta se mitä sattuu olemaan käsillä. Yksinkertainen valmistaa ja tuulta siivota, tämä folio leivottu monni on ihanteellinen vaivatonta elegantti illallinen.
Mitä tarvitset
alumiinifoliota
Monni fileet
Oil
Yrtit ja mausteet (lisävaruste)
Aromaatit (lisävaruste) B Suolaa ja pippuria
pellille
Ohjeet

1. Kuumenna uuni 400 asteeseen Fahrenheit.
   

2. Tear yksi arkki raskaiden alumiinifoliolla noin 12 tuumaa pitkä Kunkin osan monni. Jos sinulla ei ole raskaiden folio, voit käyttää kaksinkertainen säännöllisesti alumiinifoliota. Öljyä toisella puolella alumiinifoliolla.
   

3. Laita pala monni keskustassa kunkin alumiinifolio. Ripottele kalan suolalla, pippurilla ja kaikki yrtit ja mausteet nautit. Persilja, tilli, paprika ja chili jauhe kaikki toimii hienosti.
   

4. Täytä kala flavorful aromaateista, jos haluat. Hienoksi viipaloitua tai kuutioiksi sipuli, salottisipuli, valkosipuli tai inkivääri kaikki paria hienosti monni. Kokeile marinoituja aurinkokuivattuja tomaatteja, paahdettua paprikaa tai artisokan sydämiä varten lyönti maku. Muutama lusikallista salsa, pesto tai pastaa kastike tekee kalat erittäin kostea ja maukas.
   

5. Sulje ylä- ja molemmat päät foliopaketin, varmista taittaa reunoihin useiden kertaa tiiviyden. Jätä hieman tilaa paketin mahdollistaa ilmavirran.
   

6. Aseta paketit pellille ja siirretään uuniin. Paista kunnes kala on läpinäkymätön keskustassa ja hiutaleet helposti haarukalla, noin 15-20 minuuttia 5-unssi fileet.