Miten Cook Frozen Bhindi

Bhindi on intialainen nimi okra, vihreä, lievä makuinen, sormen muotoinen kasvi. Tunnetaan myös Gumbo tai nainen sormella, bhindi on maku ja limainen koostumus on samanlainen kuin munakoiso. Vaikka koko bhindi myydään tuoreena, se on myös saatavana hienonnettu pakastettuina muodossa. Voit valmistaa nopeasti aterian pan paistamiseen tai uunissa paahtamalla jäädytetty bhindi pääruoka tai lisuke. Voit kokki sitä omasta tai ilman mausteita, tai lisätä muita ainesosia siihen.
Mitä tarvitset
Colander
Water
Bowl
Salt
Pepper

Paprika
paistinpannulla
kasviöljyä
Lasta
pellille
Ohjeet

1. Aseta jäädytetty bhindi siivilä. Kaada haalea vesi sitä. Huuhtele ja valuta välittömästi. Tämä estää bhindi pyörimästä tahmea, kun ruoanlaitto.
   

2. Aseta bhindi kulhoon. Jos haluat, voit mausta se ripaus suolaa ja pippuria tai paprikalla.
   

3. Pan-paista bhindi kuumentamalla hieman kasviöljyä paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää bhindi kun öljy alkaa tupakoinnin. Sekoita usein lastalla estää bhindi tarttuminen pannulla. Kypsennä noin 10 minuuttia tai kunnes bhindi muuttuu vaaleanruskea.
   

4. Uuni paisti bhindi esilämmittämällä uuni 450 asteeseen Fahrenheit. Kaada hieman öljyä bhindi ja sekoita. Lisää mausteita, jos haluat. Aseta bhindi pellille. Paista noin 25 minuuttia tai kunnes bhindi muuttuu terävän ja hieman ruskeaa.