Miten Paista Kukkakaali Piirakat

kukkakaali pihviä ovat vaihtoehto peruna pihviä ja latkes, ihanteellinen niille katsella heidän hiilihydraattien saanti, tai jotka vain rakastavat kukkakaali. He muistuttavat pihviä ja ritarit löytyy juutalaisten ja Lähi-idän ruoanlaittoon. Mieto maku kukkakaali avulla voit muokata ja mausta ne makusi flavorful lisäyksiä kuten raastettua juustoa, hienonnettu sipuli ja tuoksuvia yrttejä.
Mitä tarvitset
Tuore kukkakaali
leikkuulauta
Keittiömestarin veitsi
Steamer kori
Vatkauskulho
Potato masher
korppujauhoja
Munat
Salt
Pepper
silputtu parmesaania
Sipuli, jauheliha
Valkosipuli, jauhettu
Tuoreet yrtit, hienonnettu
isossa paistinpannussa
kasviöljyä
Lasta
Ohjeet

1. Leikkaa kukkakaali pieniksi florets on puhdas leikkuulauta ja höyryn päälle kiehuvaa vettä höyrystimen kori liesi. Höyryä noin viidestä 10 minuuttia, tai kunnes kukkakaali on haarukka-tarjous.
   

2. Soseuta höyrytettyä kukkakaalia kulhoon käyttämällä peruna masher, yhdessä korppujauhot, munat, suola ja pippuria maun mukaan. Kaikki päät keitettyä kukkakaalia, käyttää noin kolme munaa ja puoli kupillinen korppujauhoja.
   

3. Lisää valinnaisia ​​ainesosia maku, kuten silputtu parmesaania, jauhettu valkosipuli, sipuli ja silputtua persiljaa. Seoksen pitäisi olla paksua, mutta kostea. Lisää vettä tarvittaessa.
   

4. Muotoile kukkakaali seos patties noin noin 2-3 tuumaa leveä. Kuumenna 1-2 rkl kasviöljyä isossa paistinpannussa keskilämmöllä.
   

5. Aseta kukkakaali pihvejä kuumaan öljyä pannulle. Käytä lastalla hieman litistää pihvejä. Keitä noin 3 minuuttia toisella puolella, tai kunnes se on kullanruskea. Käännä ja kypsennä toiselta puolelta kunnes kullanruskeaksi ja asettaa. Valuta paperipyyhkeitä ja tarjoile kuumana.