Miten tehdä oma Kuivatut Meals

Kuivatut ateriat ovat einesten, jotka ovat kuivattu, jotta ne voidaan varastoida ja sitten uudelleen sammutettua kun olet valmis syömään. Kuivatukseen elintarvikkeet säilyttää se, säilyttäen ravintoarvoa ja tuoreutta. Se vähentää myös koko ruokaa, joka on hyödyllinen, kun olet menossa Backpacking matka ja halua tehdä kevyellä kuormalla. Tuoden mukanaan kuivattu ruokaa matkasi on terveellisempää ja usein edullisempaa kuin ostaminen pakattuja elintarvikkeita, jotka voivat sisältää säilöntäaineita, MSG, suuria määriä natriumia, ja transrasvojen. Kaikki mitä tarvitset tehdä oma kuivattu ateriat on Hyötykasvikuivuri, joka maksaa noin 40 dollaria $ 50 vuodesta 2011. On olemassa kahdenlaisia ​​ruoan dehydrators: pysty- ja vaakasuunnassa.
Mitä tarvitset
Hyötykasvikuivuri

Ohjeet

1. Valmista ateria aiot kuivata. Pienempiä paloja ruoka kuivata nopeammin kuin suuret palat, joten voit halutessasi siivu tai noppaa lihaa, vihanneksia, ja niin edelleen, jos olet kiire, ennen kuin sinun täytyy ottaa aterian matkalle.
   

2. Kytke Hyötykasvikuivuri päälle ja anna sen esilämmittää 10 minuuttia.
   

3. Aseta valmisteltu aterian lokerot oman Hyötykasvikuivuri. Älä päästä paloja ruokaa koskettaa toisiaan; Pidä ruoka ajoitetaan auttaa kuivua hyvin.
   

4. Kierrä lokerot jos Hyötykasvikuivuri edellyttää pyörimistä sen tarjottimia aikana veden- prosessin. Tarkista valmistajan käsikirjan ohjeita, onko tämä tai jokin muu tietty toimia tarvitaan kuivauksen aikana.
   

5. Odota, ruokaa dehydratoituu, joka voi kestää kuudesta 10 tuntia. Tarkista oman ruoan noin puolen tunnin välein viiden tuntia on kulunut, joten voit poistaa bittiä, jotka ovat jo kuivattu. Voit kertoa onko ruoka ehtinyt kuivua, jos se kuivataan kosketus tai kova. Kuivatut kasvikset tulevat ulos melko vakaa, ja hedelmiä tulee ulos hieman yritys, mutta ei niin kovaa kuin kuivatuista kasviksista.