- | Food & Drink >> Ruoka juoma >> Ruoanlaitto ja Leivonta >> keittiövälineet >>
Kookosöljy korvikkeena Voi
Kookosöljy, sen neitsyt tilassa, on tekstuuri vihannes lyhentäminen ja saattaa korvata voin käytettäessä leivonnaisia. Kookosöljy on 117 kaloria per rkl, toisin kuin voita, jossa on 102 kaloria.
Measuring
Kookosöljy on liukoista rasvaa kun tallennettu lämpötila on alle 76 F ja muuttuu neste öljy, kun tallennettu korkeampia lämpötiloja. Kookosöljy voidaan jäähdytetty; kuitenkin, se kovettuu osaksi solid state, joka ei sovellu leivontaan. Kookosöljy tulee olla huoneenlämmössä simuloida tekstuuri voita ja tekevät siitä sopivan mittaamiseen.
Terveellisyys
Kookosöljy on enemmän tyydyttyneitä rasvoja kuin voita. Se sisältää myös terveellisiä tyyppi rasvahappo, että keho nopeasti polttaa energiaksi, mahdollisesti tehostaa aineenvaihduntaa. Kuitenkin, Mayo Clinic ravitsemusterapeutin Katherine Zeratsky kertoo, että vaikka kuluttaa kookosöljy on lyhytaikainen ruokavalio ei ole haitallista, se ei voi edistää laihtumista.
Fat Exchange
Voit korvata 2 rkl. Kookosöljy yhtenä rasvan vaihto. Kuitenkin, Mayo Clinic henkilöstön jäsenet suosittelevat rajoittamalla tyydyttyneitä rasvoja käytetään päivittäin välttämään sydämen liittyviin terveyskysymyksiin.
Ruoka juoma
- Do You Blanch Porkkanat ennen niiden Dehydrator?
- Asiat sekoita Cherry Vodka
- Kuinka käyttää konvehti tehdä hahmot (15 Steps)
- Missä lämpötilassa tulisi Punaviini tarjoillaan?
- Miten Täytä puhalluslamppu (5 askelta)
- Kuinka koota Cuisinart Blender (6 askelta)
- Miten Leikkaa Butternut Kesäkurpitsa
- Kuinka kauan on paahtopaistia Pieces of Lamb?
keittiövälineet
- Eggsact Egg Timer Ohjeet
- Korean keittiövälineet
- Kuinka käyttää Betty Crocker BC-1590 Electric Ruoka Steam…
- Miten Cure Cast Iron Pot (6 askelta)
- Electric Vs. Gas Uunit
- Rival Seal-a-Meal Vacuum Food Sealer Ohjeet
- Miten tunnistaa Corning Ware
- CUTCO ruokailuvälineet Puhdistuksen
- Käyttökohteita My KitchenAid Mixer
- Kuinka käyttää Food Mill Tomaatit