Miten Cook Banana Squash uunissa (6 askelta)

Banana squash on talvi squash, ja suuri sellainen. Ne kasvavat 2-3 jalkaa pitkä, jonka halkaisija on noin 8 tuumaa ja painaa noin 10 kiloa, vaikka ne voivat olla jopa 35 naulaa. Koska niiden hankalia kooltaan, kaupat myyvät yleensä pre-cut, de-kylvetään segmenttiä, jotka helposti säästää prep työtä. Sinun täytyy neljännekseen koko banaani squash ja kaavi siemenet. Vaikka banaani squash on yleisimmin käytetty keittoihin ja patoihin, leivotaan segmentti tekee herkullisia ja ravitsevia puolella tai pääruoka.
Mitä tarvitset
Paper pyyhkeet
Knife
suolatonta voita
Mausteet
Ohjeet

1. Kuumenna uuni 375 asteeseen Fahrenheit.
   

2. Huuhtele banaani squash segmentti pois juoksevan kylmän veden alla. Pyyhin se kuivaksi puhtaalla paperilla pyyhkeet. Jos käytät esileikattu segmentti, hedelmän pinnasta on saattanut tulla hieman pehmeä; Jos näin on, kaavi se kevyesti veitsen terä poistaa hyvin ohut kerros.
   

3. Pisteet lihaa leikata segmentin banaani squash. Leikkaa puoli tuumaa syvä rakoja pintaan lihan, jossa on noin puoli tuumaa välillä rakojen. Sitten, tee kohtisuorassa leikkaukset samaa syvyyttä ja etäisyyden tehdä ruutukuvio pintaan lihan.
   

4. Kaada sulatettu, voita päälle alttiina lihaa banaani squash segmenttiin. Mausta ja maku banaani squash mukaisesti valitun reseptin tai maun. Jotkut kanelia, ruskea sokeri ja muskottipähkinä toimii hyvin makea valmisteluun. Hieman suolaa ja tuoretta säröillä mustapippuria auttaa tuomaan esiin maku. Kokeile lisätä joitakin timjamia, rosmariinia tai jauhelihaa inkivääriä. Kumina on hyvä pick spicier lautasen.
   

5. Aseta banaani squash segmentti pellille, lihaa ylöspäin. Paista uunin keskiosassa 375 asteessa F. Kypsennysaika vaihtelee koon, paksuuden ja tarkkuutta ja johdonmukaisuutta uunin lämpötilan. Odottaa sen kestää hieman yli tunnin. Se tapahtuu, kun liha on mureaa ja irtoaa kuori helposti.
   

6. Poista banaani squash uunista nopeasti, kun se on valmis estämään overcooking. Anna seistä viisi 10 minuuttia ennen leikkaamista ja tarjoilua.