Mitkä ovat helppoja illallisreseptejä?

Tässä on viisi helppoa illallisreseptiä, jotka valmistetaan nopeasti ja jotka vaativat vain vähän ainesosia:

1. Yhden kattilan pasta :

- Ainesosat:Pasta, vihannekset (parsakaali, kirsikkatomaatit, paprikat jne.), valkosipuli, oliiviöljy, suola ja pippuri.

- Ohjeet:Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan, lisää vihannekset kypsennysajan puolivälissä. Kuumenna oliiviöljy pannulla, lisää valkosipuli ja kuullota kunnes tuoksuu. Lisää keitetty pasta ja kasvikset, mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita tasaiseksi. Tarjoile heti.

2. Paista kanaa :

- Ainesosat:broilerin rintafilee tai reidet, vihannekset (paprikat, porkkanat, lumiherneet jne.), soijakastike, ruokaöljy, valkosipuli ja inkivääri.

- Ohjeet:Leikkaa kana suikaleiksi. Kuumenna öljy wok-pannussa tai isossa pannussa, lisää valkosipuli ja inkivääri ja paista sekoitellen kunnes tuoksuvat. Lisää kana ja paista kunnes se on ruskea. Lisää kasvikset, paista, kunnes ne pehmenevät. Mausta soijakastikkeella ja sekoita tasaiseksi. Tarjoile keitetyn riisin kanssa.

3. Sheet Pan Lohi ja vihannekset :

- Ainesosat:Lohifileet, vihannekset (parsakaali, porkkanat, vauvaperunat jne.), oliiviöljy, suola, pippuri ja sitruunaviipaleet.

- Ohjeet:Kuumenna uuni 200 °C:seen. Vuoraa uunipelti leivinpaperilla. Laita lohifileet ja kasvikset uunipellille, lorauta päälle oliiviöljyä ja mausta suolalla ja pippurilla. Paista 15-20 minuuttia tai kunnes lohi on kypsää ja vihannekset kypsiä. Tarjoile sitruunaviipaleiden kanssa.

4. Kasvis Quesadillat :

- Ainesosat:Tortillat, juusto (cheddar, Monterey Jack jne.), vihannekset (paprikat, sipulit, sienet jne.) ja salsa.

- Ohjeet:Kuumenna iso tarttumaton pannu tai parila keskilämmöllä. Aseta tortilla pannulle, lisää juusto, vihannekset ja salsa. Taita tortilla puoliksi ja keitä kunnes juusto on sulanut ja tortilla on kullanruskea. Tarjoile halutessasi lisäsalsan ja smetanan kanssa.

5. Linssikeitto :

- Ainesosat:Linssit, kasvisliemi, vihannekset (porkkanat, selleri, sipulit jne.), valkosipuli, kumina, paprika ja suola.

- Ohjeet:Huuhtele linssit ja lisää ne isoon kattilaan kasvisliemellä. Kuumenna kiehuvaksi, vähennä sitten lämpöä ja keitä 15 minuuttia. Lisää kasvikset, valkosipuli, kumina, paprika ja suola. Hauduta vielä 15 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat kypsiä. Tarjoile rapean leivän tai kekseiden kanssa.