Miten Liota goji marjat veteen

Goji marjat sisältävät mineraaleja ja välttämättömiä aminohappoja tarvitaanterveellistä ruokavaliota . Marjat ovat runsaasti kalsiumia , sinkkiä ja fosforia . Marjat käytetään Itä-Aasian ruokia ja usein lisätään viljat , trail mix ja erilaisia ​​leivonnaisia ​​. Marjat näyttävät samanlainen rusinoita ja karpaloita , mutta ne ovatenemmän rakeisuutta . Ihmiset haluavat imeä goji marjat veteen, jotta niistä pehmeämpiä ja hauskempaa syödä . Liottamalla goji marjat kosteuttaa niitä niin, että ne tulevat pullea ja mehukas .
Mitä tarvitset
Bowl
Colander
Ohjeet

1. Asetagoji marjat kulhoon .
   

2. Täytäkulho kylmällä vedellä , kunnesmarjat ovat veden alla .
   

3. Anna niiden sen jälkeen liota viisi 10 minuuttia .
   

4. Kaadagoji marjat siivilä veden poistamiseksi .