Miten tehdä Kvinoa Jauhot (4 vaiheet)

Kvinoa, viljaa vahva ruohoinen maku, on saavuttanut yhä tunnustusta sen terveyshyötyjä. Mukaan "Vegetarian Times," kupillinen quinoa sisältää "4,7 milligrammaa rautaa, 60 milligrammaa kalsiumia, 9 grammaa proteiinia, 420 milligrammaa kaliumia, ja 5 grammaa kuitua." Kvinoa on helppo jauhetaan jauhoksi, ja voi antaa sen ainutlaatuinen maku teidän leivonnaisia. Se paria hyvin hedelmiä ja pähkinöitä, mausteet kuten kaneli, kardemumma, kumina ja korianteri, sekä yrtit kuten rosmariini.
Mitä tarvitset
1 kuppi quinoa
tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa

Ohjeet

1. Toast quinoa. Tämä vaihe lisää jyvät "pähkinäinen maku. Teflon paistinpannu, lämmittää quinoa jyvät, sekoittaen usein, kunnes jyvät ovat kevyesti kultaisia ​​ja alkaa pop. Ota kattila lämpöä ja anna jyvät jäähtyä.
   

2. Pour paahdettu, jäähdytetty quinoa kulhoon tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa. Sekoitus, kunnes jyvät on vähennetty koko ja rakenne jauhoja. Yksi kuppi Koko quinoa jyvät tuottaa neljäsosa kupillinen quinoa jauhoja.
   

3. Sinun quinoa jauho on nyt käyttövalmis. Jos et ole käyttänyt quinoa jauhoja ennen, yrittää poimia resepti, joka sisältää jo quinoa jauhoja, jotta sinulla on mahdollisuus oppia konkreettisia vaikutuksia sen maku ja koostumus leivonnassa.
   

4. Jos haluat korvata quinoa jauhoja resepti, joka ei alun perin edellytä sitä, muista pitää muutamia asioita mielessä. Koska maku on niin vahva ja sen rakenne ei välttämättä sovellu tuottamaan hyvin jäsennelty leivotaan hyvä omasta, se voi olla turvallisinta käyttää vain pieni osa quinoa jauhoja leivonnaisia, käyttämällä kaikkia tarkoitukseen jauhoja lopun resepti on jauhoja vaatimus.