Mitä vaaroja on, jos kaliumpillerit ja luumumehu ovat yhdessä joka päivä?

Liiallinen kaliumin kulutus voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten epäsäännöllistä sydämenlyöntiä, lihasheikkoutta ja jopa munuaisvaurioita. Kalium on välttämätön kivennäisaine, joka auttaa säätelemään kehon vesitasapainoa ja lihasten supistuksia. Kaliumpillereiden ottaminen ja luumumehun juominen yhdessä päivittäin voivat kuitenkin lisätä kaliumin yliannostuksen riskiä.

Luumumehu sisältää luonnostaan ​​runsaasti kaliumia. Yksi kuppi luumumehua sisältää noin 650 milligrammaa kaliumia. Tämä on yli 10 % aikuisten suositellusta päivittäisestä kaliumsaannista. Kaliumpillerit sisältävät tyypillisesti 200-500 milligrammaa kaliumia kukin. Useiden kaliumpillereiden ottaminen päivässä sekä luumumehun juominen voi nopeasti johtaa kaliumylimäärään.

Kaliumin yliannostuksen oireita voivat olla:

- Pahoinvointi

- Oksentelu

- Ripuli

- Lihasheikkous

- Halvaus

- Epäsäännöllinen syke

- Munuaisvaurio

- Kuolema

Jos sinulla on jokin näistä oireista, on tärkeää lopettaa kaliumpillereiden ja luumumehun käyttö ja hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.

Kaliumin yliannostuksen vaarassa olevia ihmisiä ovat munuaissairaus, sydänsairaus tai diabetes. Näiden henkilöiden tulee keskustella lääkärinsä kanssa ennen kaliumpillereitä tai luumumehun juomista.

Jos et ole varma, pitäisikö sinun ottaa kaliumpillereitä vai ei, keskustele lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua määrittämään sinulle oikean annoksen ja seuraamaan kaliumtasojasi varmistaaksesi, että pysyt turvassa.