Millä yrteillä on lääkinnällisiä ominaisuuksia?

On satoja yrttejä, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Joitakin yleisiä esimerkkejä ovat:

- Aloe vera on mehevä kasvi, jota on käytetty vuosisatojen ajan erilaisten sairauksien hoitoon, mukaan lukien palovammat, haavat ja ihoärsytys. Sillä tiedetään myös olevan antibakteerisia, antiviraalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

- basilika on kulinaarinen yrtti, joka tunnetaan myös lääkinnällisistä ominaisuuksistaan. Sillä on osoitettu olevan antibakteerisia, antifungaalisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Basilika on myös hyvä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, mukaan lukien K-vitamiini, A-vitamiini ja mangaani.

- Kamomilla on kukkiva kasvi, jota on käytetty vuosisatojen ajan rauhoittavien ja rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi. Sitä käytetään usein ahdistuksen, unettomuuden ja ruoansulatushäiriöiden hoitoon. Kamomillalla tiedetään myös olevan antibakteerisia, antiviraalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

- Echinacea on kukkiva kasvi, joka on kotoisin Pohjois-Amerikasta. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan erilaisten sairauksien, kuten vilustumisen, flunssan ja kurkkukipujen, hoitoon. Echinacealla tiedetään olevan antibakteerisia, antiviraalisia ja immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia.

- Valkosipuli on sipulikasvi, joka kuuluu liljaperheeseen. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi, mukaan lukien vilustumisen, flunssan ja kurkkukipujen hoitoon. Valkosipulilla tiedetään myös olevan antibakteerisia, antiviraalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

- Inkivääri on kukkiva kasvi, joka on kotoisin Kaakkois-Aasiasta. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi, mukaan lukien pahoinvoinnin, oksentelun ja ripulin hoitoon. Inkiväärillä tiedetään myös olevan antibakteerisia, antiviraalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

- Vihreä tee on teetyyppi, joka valmistetaan Camellia sinensis -kasvin lehdistä. Sillä on osoitettu olevan useita terveyshyötyjä, mukaan lukien sydänsairauksien, syövän ja tyypin 2 diabeteksen riskin vähentäminen. Vihreällä teellä tiedetään myös olevan antibakteerisia, antiviraalisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia.

- Laventeli on kukkiva kasvi, joka on kotoisin Välimeren alueelta. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan sen rauhoittavien ja rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi. Laventelia käytetään usein ahdistuksen, unettomuuden ja päänsäryn hoitoon. Laventelilla tiedetään myös olevan antibakteerisia, antiviraalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

- Minttu on kukkivien kasvien suku, joka on kotoisin Euroopasta ja Aasiasta. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi, mukaan lukien ruoansulatushäiriöiden, kaasun ja pahoinvoinnin hoitoon. Mintulla tiedetään myös olevan antibakteerisia, antiviraalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

- rosmariini on kukkiva kasvi, joka on kotoisin Välimeren alueelta. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi, mukaan lukien päänsäryn, lihaskivun ja muistin menetyksen hoito. Rosmariinilla tiedetään myös olevan antibakteerisia, antiviraalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.