Onko suklaamaito hyvää kouluun?

Suklaamaito on kiistanalainen aihe kouluissa. Jotkut ihmiset uskovat sen olevan terveellinen ja ravitseva valinta, kun taas toiset uskovat, että se on epäterveellistä eikä sitä pitäisi tarjota opiskelijoille. On olemassa tutkimusta, joka tukee väitteen molempia puolia.

Ne, jotka uskovat, että suklaamaito on terveellistä, väittävät, että se on tärkeä kalsiumin, D-vitamiinin ja proteiinin lähde. He uskovat, että nämä ravintoaineet ovat välttämättömiä lasten kasvulle ja kehitykselle. Lisäksi he väittävät, että suklaamaito on hyvä energianlähde ja voi auttaa lapsia pysymään keskittyneinä ja energisinä koko päivän.

Ne, jotka uskovat, että suklaamaito on epäterveellistä, väittävät, että se sisältää liian paljon sokeria ja kaloreita. He uskovat, että nämä ainesosat voivat edistää lasten liikalihavuutta ja muita terveysongelmia. Lisäksi he väittävät, että suklaamaito ei ole yhtä ravitsevaa kuin muut vaihtoehdot, kuten valkoinen maito tai kasvipohjaiset maidot.

American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee, että yli 2-vuotiaat lapset juovat rasvatonta tai vähärasvaista maitoa. AAP suosittelee myös rajoittamaan lisätyn sokerin saantia enintään 25 grammaan päivässä 2–5-vuotiaille lapsille ja enintään 36 grammaan päivässä 6–11-vuotiaille lapsille. Suklaamaito voi olla terveellinen valinta lapsille, mutta on tärkeää rajoittaa kulutusta ja varmistaa, että se on osa terveellistä ruokavaliota.