Miksi saat krapulaan lagerilla etkä real-olella tai Guinnessilla?

Yleinen väärinkäsitys on, että vain lager voi aiheuttaa krapulan, kun taas real ale ja Guinness eivät. Todellisuudessa kaikki alkoholijuomat, mukaan lukien real ale ja Guinness, voivat aiheuttaa krapulan, jos niitä käytetään liikaa.

Krapulan vakavuus ja oireet voivat riippua useista tekijöistä, kuten nautitun alkoholin määrästä ja tyypistä, yksilöllisestä alkoholiherkkyydestä, nesteytystasosta ja yleisestä terveydentilasta. Tässä on muutamia syitä, miksi minkä tahansa alkoholijuoman, mukaan lukien real ale tai Guinness, juominen voi johtaa krapulaan:

1. Alkoholikuivaus :Alkoholi on diureetti, mikä tarkoittaa, että se lisää virtsan tuotantoa ja nesteen menetystä kehosta. Tämä kuivuminen voi aiheuttaa oireita, kuten janoa, väsymystä, päänsärkyä ja suun kuivumista.

2. Asetaldehydin muodostuminen :Alkoholi metaboloituu kehossa tuottamaan asetaldehydiä, myrkyllistä ainetta, joka voi ärsyttää kudoksia ja edistää krapulan oireita, kuten pahoinvointia, päänsärkyä ja tulehdusta.

3. Sukuyhdisteet :Sukuyhdisteet ovat epäpuhtauksia, joita löytyy alkoholijuomista, erityisesti tummista juomista, kuten punaviinistä, viskistä ja tietyistä oluista. Nämä yhdisteet voivat lisätä krapulan voimakkuutta ja kestoa.

4. Histamiinin vapautuminen :Jotkut alkoholijuomat, mukaan lukien tietyt oluet ja viinit, voivat stimuloida histamiinin vapautumista kehossa. Histamiiniin liittyy oireita, kuten kasvojen punoitus, päänsärky ja nenän tukkoisuus.

5. Unihäiriöt :Alkoholi voi häiritä normaaleja unirytmiä ja unen laatua, mikä johtaa väsymykseen, ärtyneisyyteen ja keskittymisvaikeuksiin seuraavana päivänä.

On tärkeää huomata, että yksilöllinen herkkyys alkoholille voi vaihdella, ja se, mikä aiheuttaa krapulan yhdelle, ei välttämättä vaikuta toiseen ihmiseen samalla tavalla. Krapulariskin minimoimiseksi on suositeltavaa juoda alkoholia kohtuudella, ylläpitää nesteytystä juomalla runsaasti vettä, syödä ennen juomista ja juomisen aikana sekä nopeuttaa juomista välttämällä nopeaa alkoholin kulutusta. Vastuullinen alkoholinkäyttö on avainasemassa alkoholijuomien nauttimisessa ilman krapulan kaltaisia ​​negatiivisia vaikutuksia.