Onko sitruunamehu hyvä äänellesi?

Vaikka sitruunamehu on runsaasti C-vitamiinia ja sillä on joitain antibakteerisia ominaisuuksia, tieteellinen näyttö ei tue väitettä, että se olisi erityisen hyödyllinen äänestä. Terveen äänen ylläpitämiseen kuuluu asianmukainen nesteytys, äänihygieniakäytännöt ja sellaisten tekijöiden välttäminen, jotka voivat rasittaa tai ärsyttää äänihuulet. Ääniasiantuntijan, kuten kurkunpäälääkärin tai puhekielen patologin, kuuleminen voi tarjota henkilökohtaista ohjausta äänesi hoitamiseen.