Vähentääkö viinirypälemehu närästystä?

Rypälemehu ei yleensä vähennä närästystä. Itse asiassa se voi pahentaa närästysoireita joillakin henkilöillä korkean happamuutensa vuoksi. Happamat ruoat ja juomat voivat ärsyttää ruokatorvea ja laukaista närästystä.

Närästys on polttava tunne rinnassa, joka johtuu mahahapon takaisinvirtauksesta ruokatorveen. Närästykseen voivat vaikuttaa monet tekijät, mukaan lukien tietyt ruoat ja juomat, tupakointi, liikalihavuus ja tietyt sairaudet.

Närästystä kokevien henkilöiden on suositeltavaa välttää tai rajoittaa happamien ruokien ja juomien, kuten viinirypälemehun, sitrushedelmien, tomaattien ja hiilihapollisten juomien, käyttöä. Sen sijaan on suositeltavaa valita emäksisiä tai vähähappoisia ruokia ja juomia närästysoireiden vähentämiseksi. Joitakin esimerkkejä ovat banaanit, melonit, kaurapuuro ja yrttiteet.

Lisäksi elämäntapamuutokset, kuten terveen painon ylläpitäminen, tupakoinnin välttäminen ja sängyn pään nostaminen unen aikana, voivat auttaa vähentämään närästyksen esiintyvyyttä ja vakavuutta. Jos oireet jatkuvat tai ovat vakavia, on tärkeää ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi.