Kuinka hyvää passionhedelmämehu on raskauden aikana?

Passion-hedelmämehua voi nauttia kohtuudella raskauden aikana. Se sisältää monia tärkeitä ravintoaineita ja vitamiineja, mukaan lukien A- ja C-vitamiinit, kalium ja folaatti. Se on myös hyvä antioksidanttien ja ravintokuidun lähde. Sen käyttöä tulisi kuitenkin rajoittaa, koska se sisältää runsaasti sokeria ja voi edistää painonnousua raskauden aikana. Muista keskustella passionhedelmämehun kulutuksesta lääkärisi kanssa ennen kuin sisällytät sen ruokavalioosi.