Kuinka monta mansikkaa sinun täytyy syödä 5 mansikkaa päivässä?

Sinun ei tarvitse syödä erityisesti mansikoita saadaksesi 5 päivässä. Aikuisille suositellaan 5 annosta (vähintään 80 g/annos) hedelmiä ja vihanneksia päivässä. Näitä voivat olla erilaiset hedelmät ja vihannekset, kuten omenat, appelsiinit, porkkanat, parsakaali jne.