Onko lakritsilajit terveellinen välipalavaihtoehto?

Kaikki lakritsilajit eivät ole terveellinen välipalavaihtoehto. Niissä on paljon sokeria ja kaloreita ja vähän ravintoaineita. Yksi pussillinen lakritsilajikkeita sisältää noin 200 kaloria ja 35 grammaa sokeria. Tämä on enemmän kuin aikuisten suositeltu päivittäinen sokerin saanti. Lakritsilajit sisältävät myös keinotekoisia makuja ja värejä, jotka voivat olla haitallisia terveydelle.