Pitäisikö sinun juoda Gatoradea vain ennen peliä ja sen jälkeen?

Gatoradea ja muita urheilujuomia voi nauttia ennen harjoittelua tai liikuntaa, sen aikana ja sen jälkeen. Oikea nesteytys ennen harjoittelua, sen aikana ja sen jälkeen on tärkeää urheilullisen suorituskyvyn optimoimiseksi ja yleisen terveyden ylläpitämiseksi.