Mikä sopii sinulle paremmin inkivääriolelle tai soodalle?

Sooda on hiilihapotettu juoma, joka sisältää tyypillisesti runsaasti sokeria, keinotekoisia makuja ja väriaineita. Se voi myös sisältää kofeiinia, joka voi suurina määrinä olla haitallista terveydelle.

Ginger ale on hiilihapotettu juoma, joka on valmistettu inkiväärijuuresta. Se sisältää tyypillisesti vähemmän sokeria kuin sooda ja on luonnollisesti maustettu. Ginger alella on myös useita terveyshyötyjä, mukaan lukien:

* Voi auttaa pahoinvointiin ja oksenteluun. Inkivääri on osoittautunut tehokkaaksi vähentämään pahoinvointia ja oksentelua, joka johtuu useista eri tiloista, mukaan lukien matkapahoinvointi, raskaus ja kemoterapia.

* Voi lievittää ruoansulatushäiriöitä. Inkivääri voi auttaa rentouttamaan ruoansulatuskanavan lihaksia ja vähentämään mahahapon tuotantoa. Tämä voi auttaa lievittämään ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten kaasua, turvotusta ja närästystä.

* Voi vahvistaa immuunijärjestelmää. Inkivääri sisältää useita yhdisteitä, jotka voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja torjumaan infektioita.

Kaiken kaikkiaan ginger ale on terveellisempi valinta kuin sooda. Se sisältää vähemmän sokeria ja keinotekoisia ainesosia, ja sillä on useita terveyshyötyjä.