Mitä tapahtuu, jos juot Gatoradea etkä tee mitään?

Gatoraden juominen ilman fyysistä aktiivisuutta tai kadonneiden elektrolyyttien korvaamista ei välttämättä aiheuta merkittävää haittaa, mutta se ei myöskään todennäköisesti tarjoa merkityksellisiä etuja. Gatorade ja muut urheilujuomat ovat yleensä hyödyllisiä harjoitusten aikana tai sen jälkeen, jolloin hikoilu voi johtaa veden, elektrolyyttien, kuten natriumin tai kaliumin, menettämiseen, mikä voi auttaa kuivumaan, kestämään harjoittelun aikana jne. ei hikoilua, et todennäköisesti näe monia vaikutuksia, joihin sitä usein markkinoidaan.