- | Food & Drink >> Ruoka juoma > >> Juomat & Cocktails >> Muut juomat
Aiheuttavatko virvoitusjuomat luukatoa?
Muut tutkimukset sen sijaan eivät ole löytäneet merkittävää yhteyttä virvoitusjuomien kulutuksen ja luuston terveyden välillä. Jotkut hyvin suunnitellut kliiniset tutkimukset ovat jopa ehdottaneet, että kohtuullinen virvoitusjuomien nauttiminen (jopa yksi annos päivässä) ei välttämättä vaikuta kielteisesti luun tiheyteen. Liiallinen kulutus (useita annoksia päivässä) saattaa kuitenkin liittyä lisääntyneeseen luukadon riskiin.
On tärkeää ottaa huomioon, että virvoitusjuomien kulutus on usein osa laajempaa elämäntapaa, joka sisältää muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa luuston terveyteen, kuten ruokavalio, fyysinen aktiivisuus, kalsiumin saanti ja yleinen terveydentila. Siksi johtopäätösten tekeminen pelkästään virvoitusjuomien erityisistä vaikutuksista luuston terveyteen voi olla haastavaa.
Terveiden luiden ylläpitämiseksi ja osteoporoosin riskin vähentämiseksi on yleensä suositeltavaa syödä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti kalsiumia ja muita tärkeitä ravintoaineita, harjoittaa säännöllistä fyysistä toimintaa ja rajoittaa sokeripitoisten juomien, mukaan lukien virvoitusjuomien, liiallista käyttöä.
Ruoka juoma
- Miten Pehmennä Paahtopaisti
- Miten puhdistaa, Leikkaa ja Cook Collard vihreät
- 2 osaa santelipuuta vastaa kuinka monta kuppia?
- Kuinka puhdistat tahmeat tupperastiat?
- Miten saada Bhatura (8 askelta)
- Mitä tapahtuu jos jätät Leipä taikinan kohota liian kaua…
- Mitä mineraaleja pihveissä on?
- Miten Toast Baguette
Muut juomat
- Voivatko 10-vuotiaat kuolla mio-energian juomiseen?
- Mikä on hyvä terveellinen yöjuoma vanhuksille?
- Miksi ihmiset juovat smoothieita?
- Mitkä viisi virvoitusjuomaa ovat hiilihapollisinta?
- Kuinka paljon vettä keskimääräisen ihmisen pitäisi juod…
- Mitkä ovat 5 suurinta virvoitusjuomayritystä Yhdysvalloiss…
- Selitä, kuinka tärkeää on juoda runsaasti vettä päivit…
- Miksi sinun täytyy juoda paljon vettä?
- Kuinka monta kuppia on 280 g sokeria?
- Ovatko he vaihtaneet kokaiinin kofeiiniin coca colassa?