Kuinka monta hiilihydraattia yhdessä ruokalusikallisessa tummaa suklaajauhetta?

Yksi ruokalusikallinen (7 grammaa) tummaa suklaajauhetta sisältää noin 3,5 grammaa hiilihydraatteja. Tämä sisältää 2 grammaa sokeria ja 1,5 grammaa ravintokuitua.