Miten Jäitä Cravings kanssa Tea

Kuten jokainen, joka yrittää laihduttaa tietää, mielihalut voi joskus sietämätöntä. Itse asiassa, ne ovat yksi asia, joka voi suistaa koko ruokavalion. Minulle, temppu on pysäyttää himo ennen kuin se alkaa. Voit tehdä, että minun täytyy olla täysin yhteydessä minun taipumuksia ja tottumuksia. Olen esimerkiksi mennä kuntosalille juuri ennen illallista. Tule päivällisen aika, olen erittäin nälkäinen ja kaipaavat yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Kun minun ateria on ohi, haluan jotain makeaa. Sen sijaan, Juon vihreää teetä makeuttaa hunajaa tai karamellia-maustettu rooibos teetä. Laihtuminen on kyse hallinnasta kalorien saanti ja samalla tyydyttää mielihaluja - ja teen juuri sellainen. Lisäbonuksena, tietyt yrtit auttaa tukea laihtuminen, kuten on laita vihreä ja valkoinen tee. Lisäbonuksena, nesteitä kaikenlaisia ​​taipumus tehdä mahalaukun tuntemaan paremmin pidempään. Olen usein siemailla kuumaa teetä minun aterioita ja huomaat, että olen lopulta syövät vähemmän.

Tässä artikkelissa esitellään joitakin yrttejä käytän auttaa hallitsemaan mielihaluja. Jos käytät teepussi, valmistaa teetä mukaan pakkauksen ohjeita. Jos käytät löysä yrttejä, jyrkkä 1 tl. kuivattua yrtti jokaisen kupillisen kuumaa vettä.
mitä tarvitset
Vihreä tee
Rooibus teetä (mikä tahansa maku)
Fruity teelaatua
Kamomilla

Ohjeet

1. Vihreä tee brews jopa ihanan lievä kupin teetä, että olen ehdottomasti rakastan makeutettu tilkka hunajaa. Yksi suosikkini välipaloja on pieni pala hedelmää kuppi vihreää teetä. Luonnon sokerit hunajaa ja hedelmiä apua käyrä minun cravings makeisten. Vihreä tee auttaa myös polttaa rasvaa.
   

2. Rooibus teetä on myös hyvin lievä ja tee yritykset ovat havainneet, että se sulautuu hyvin makeita makuja kuten karamelli ja vanilja. Juon sekä päivällisen jälkeen juomia auttaa minua vastustaa kiusausta syödä jälkiruoka.
   

3. Fruity teelaatua sisältävät runsaasti vitamiineja, vähän kaloreita ja iso maku. Selata supermarket teetä aisle paljastaa useita vaihtoehtoja, kuten kaneli omena. Juon nämä vaihdan yöllä jälkiruoka ja estää itseäni haluavat palan hedelmäinen karkkia.
   

4. Kamomilla on yksi suosikkini teelaatuja juoda tulee syöminen, koska se auttaa vatsaan ruoansulatusta, joka voi auttaa laihtuminen. Ylimääräinen vesi tee auttaa myös täyttää teidät nopeammin.